两次执行国庆阅兵任务的三军女兵方队常东华方队长介绍，在阅兵训练场上，女兵同男兵的标准、要求一样：步幅75厘米，步速116步/分。然而就生理特点来说，女兵比男兵体力和耐力差，尤其是爆发力差。针对这种情况，方队对女兵进行了有针对性的训练，其中之一就是“韵律操”。女兵们训练前都要跳上一段韵律操热身，不仅动作潇洒美丽，还活动了全身骨骼和肌肉，有效地防止了损伤的发生，这一做法得到了运动医学和骨科专家的一致认定。

三军女兵训练还有个名字叫“黄花阵”——每位女队员的卷沿帽后缘居中都夹着一个可爱的心型小黄夹，像一朵朵黄花。训练中，“小黄花”就是队员对正标齐的参照物。花费不高的举措，既体现了女兵的秀美，又为方队排面整齐立下了奇功。

坚强 水泥地上用脚砸出“斑马线”

378名方队队员全是80后、90后，年龄最大的26岁，最小的18岁。不过，浪漫只是这群唱着《菊花台》的年轻姑娘的表象，她们的骨子里透着和父辈一样的坚强。

在三军女兵方阵训练场坚硬的水泥地上，一条条笔直的“斑马线”赫然映入眼帘，每两条线之间间隔都是75厘米。这都是女兵们用脚“砸”出来的，被女兵们笑称为“光荣足迹”。

训练中，她们常常要忍受硕大的血疱和战靴之间的摩擦，肿胀的脚疼得汗水直落。阅兵指挥部统计的数字是，平均每位士兵每天要正步走24千米，流汗2千克。

女博士唐甜是“投笔从戎“，原来天天安坐在实验室，加入方队后动作常被教练员挑毛病。唐甜不服输，顶帽子、别T型板，最终攻克了难关。

来自某医院通信站的女兵吕金清正步踢腿总是慢半拍。为尽快纠正问题，她从早到晚都坚持每条腿各绑一个2公斤的沙袋，解下陪伴数月的沙袋，真正做到了“踢腿如风，落地砸坑”。

美丽 烈日下晒出“双截棍腿”

阅兵让女兵们收获了独特的美丽——“双截棍腿”。何为“双截棍腿”？原来，三军女兵方队的着装是短裙和军靴，有一截腿露在外面，长期在烈日下训练，久而久之，就把腿晒出黑白分明的“斑马纹”。

队员魏韵萧说，刚开始看到腿被晒成这样十分心痛，随着动作越来越好，注意力转移了，反而喜欢上了自己的“双截棍腿”，这可是参加方队的女兵独有的标志，别人想有还没机会呢。

当三军女兵方队整齐有力地走过天安门广场时，她们已创造了新中国阅兵史乃至世界阅兵史上的诸多第一——这是新中国阅兵史上第一支除护旗方队外以陆海空三军形式组成的方队，这也是世界近代阅兵史上最大的徒手徒步方队。

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