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【慢吃苹果快吃糖这句话对忙？为什么？...】
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【楼主】.慢吃苹果快吃糖这句话对忙？为什么？？
健康常识
作者:guest 时间:2007-07-06 11:55:53 IP:*.*.*.*

1楼.【回复】:慢吃苹果快吃糖这句话对忙？为什么？？
苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。

当然有科学依据了！
如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。

至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。
参考资料：http://www.gogocool.com/healtheat/health540.htm
作者:guest 时间:2007-07-06 11:56:15 IP:*.*.*.*

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